Jag föreslår att du gör övningarna med filmerna !
Glöm inte bort att andas ! Andas liv =)




















Gör gärna om ofta och leta bockeringar (ömma punkter på dej själv )
Jepp dom tenderar att återkomma så håll koll på dej !

Varma kramar IA

Visningar: 63

Inlägg i den här diskussionen

Tack IA!!!
Måste ta lite tid åt sig att se igenom alla delar, men det här är ju super.
Ja ! Filmena är lätta att förstå !

Man kan lära sig lite åt gången !

Jag tycker den övningen när man trycker på ryggraden är lämplig att göra på varandra på ex träffar !

Alla har inte en partner som kan göra det !

På venusberget finns blockeringar som är svåra att öppna själv !
Så en medhjälpare kan vara ett MÅSTE första gången för att få upp dom alls !
Det kan göra fruktansvärt ont !

Gör så här :

Den som blir behandlad ligger ner på rygg och andas djupt ner i magen och berättar var det gör ont för den som trycker
benen kan vara böjda så fötterna är mot underlaget !

Den som hjälper trycker sen så hårt som den som tar emot klarar av på den punkten !
Benen är böjda och knäna uppåt, hjälparen trycker på punkten och särar på benen det ben på den sida som tryck punkten är på !
Hjälparen håller handen på knät öppnar och trycker på knät sen så benet blir rakt.

Börja på vänster sida av venusbergets mitt och arbeta ut mot jumsken !
Sen samma sak på höger sida !

Den som blir hjälpt ska andas och försöka slappna av så mycket det går, om den andra sidans ben vill vara rakt så ska det vara det !

Vi har kanske dom svåraste blockeringarna just i detta område !
Sexuella trauman och blockeringar som skapats under livets gång !

Av etiska skäl så hoppas detta område över och jag uppmanar alla att få detta gjort !


När det engång blivit gjort, kan man fortsätta själv med själv behandling genom att andas och med fingraran öppna nya blockeringar som bildats !

Kram IA

RSS

© 2017   Created by Stefan Uhlén.   Drivs med tekniken bakom

Emblem  |  Rapportera en händelse  |  Användarvillkor